La réflexologie plantaire, palmaire et crânio-faciale
Découvrez les bienfaits de la réflexologie plantaire, palmaire et crânio-faciale pour une relaxation profonde et l’équilibre physique et mental
Les bienfaits
Les bienfaits de la réflexologie plantaire, palmaire ou crânio-faciale sont nombreux car elle agit sur la régulation des défenses immunitaires, du système hormonal et nerveux, sur la circulation sanguine et lymphatique, et l’élimination des toxines.
Elle permet alors :
– de dynamiser l’organisme,
– de libérer le stress et les tensions nerveuses,
– de décontracter les muscles,
– de soulager les douleurs,
– d’apporter détente et relaxation profonde,
– d’apporter une influence positive sur le psychisme.
Le retour à l’équilibre est ainsi favorisé par la détente physique et mentale.
Pourquoi consulter ?
De façon préventive, la réflexologie est conseillée pour réguler les fonctions de l’organisme et ainsi assurer un meilleur équilibre (par exemple lors des changements de saison, en cas de grossesse, pour les sportifs, avant les examens,…)
De façon curative, la réflexologie aide au soulagement de troubles :
– musculaires et articulaires (arthrose, sciatique, lumbago, tendinite,…)
– circulatoires et lymphatiques (varices, jambes lourdes, oedèmes,…)
– digestifs (constipation, diarrhée, coliques, brûlures gastriques,…)
– respiratoires (rhinite, asthme, sinusite,…)
– urinaires (cystite, incontinence, énurésie,…)
– génitaux (règles douloureuses, troubles du cycle,…)
– ORL (acouphènes, surdité, otites,…)
– ophtalmiques (glaucome, cataracte, chalazion,…)
– hormonaux (infertilité, ménopause, diabète,…)
– nerveux (stress, anxiété, dépendances, troubles du sommeil,…)
– dermatologiques (eczéma, acné, psoriasis,…)
– liés à la prise d’un traitement, notamment lors de pathologies lourdes,
– liés à la grossesse (douleurs de dos, nausées, jambes lourdes,…)
– …etc…
Pour qui ?
Chez le bébé
Chez l'enfant
Chez la femme enceinte
Chez l'adulte
Chez la personne âgée
La réflexologie s’adresse à tous
La technique utilisée comporte cependant quelques contres-indications :
Pour la réflexologie plantaire et palmaire : 3 premiers mois de grossesse (voire 4 en cas d’antécédent de fausse-couche), et traumatisme du pied récent ou ancien non résolu pour la réflexologie plantaire
Pour la réflexologie crânio-faciale : abcès, herpès, intervention chirurgicale récente sur le visage/crâne, infection grave et maladie s’accompagnant de forte fièvre, processus inflammatoire touchant le système vasculaire et lymphatique, cancer (précaution pour risque de dispersion de foyer), dépressions graves, 3 premiers mois de grossesse et grossesse à risque, troubles importants d’ordre psychiatrique
Le fonctionnement
Il s’agit d’une méthode manuelle et naturelle, centrée sur l’autorégulation du corps humain qui existe depuis plus de 5000 ans.
Chaque partie du corps est représentée sur les pieds, les mains ou le visage par des « zones réflexes », dont la stimulation permet de détecter des points de tensions, des zones douloureuses ou des tissus perturbés révélateurs de déséquilibres. Des pressions douces exercées sur ces zones provoquent des stimuli qui agissent sur le système nerveux, lui-même relié aux différents organes, muscles, ou glandes du corps, ce qui engendre une réaction de l’organisme pour un retour au bien-être et à l’équilibre.
La technique que je propose est douce et issue de la médecine traditionnelle chinoise. Ainsi, elle intègre les concepts du Yin et du Yang, des 5 Eléments et des méridiens. Elle prend alors la personne dans son ensemble (psychisme, émotions, environnement), ce qui permet une action en profondeur et durable.
Déroulement de la séance
Avant la séance, il est conseillé de ne pas s’alimenter durant l’heure qui précède le soin afin de ne pas perturber la digestion. Prévoyez également d’espacer les rendez-vous de 24 à 48 heures avec un ostéopathe, kinésithérapeute, magnétiseur, etc… Il est préférable de laisser du temps au corps pour assimiler les différentes informations.
Pendant la séance, nous commencerons par un entretien afin de pouvoir adapter les techniques de soins selon vos besoins. Cet entretien restera confidentiel et sans jugement.
Vous pourrez ensuite vous allonger confortablement sur une table de massage ou un transat, vous resterez habillé (sauf en cas de réflexologie crânio-faciale où je vous demanderai d’avoir les épaules dégagées). Après un rafraîchissement des pieds, des mains ou du visage, la séance commencera par des mouvements de relaxation qui vont amener la détente et permettre le lâcher-prise. Puis, chaque parcelle de peau est stimulée pour détecter les tensions, les zones douloureuses et les tissus perturbés où la pression sera alors adaptée. Sous l’effet de ces pressions, l’organisme réagit en libérant des endorphines (« hormones du bonheur »), d’où une profonde relaxation physique et mentale et une diminution des douleurs et du stress.
Des huiles essentielles pourront être utilisées selon vos besoins durant les séances, après vérification de non contre-indication. En effet, elles possèdent des propriétés thérapeutiques spécifiques qui vont permettre d’amplifier les effets de la séance par leurs propriétés relaxantes, stimulantes ou antalgiques.
Après la séance, vous revenez à vous doucement. Vous ressentez alors de la détente et un regain d’énergie. Durant les 24 heures suivantes, il sera important de boire plus qu’à l’habitude afin de bien hydrater votre corps et l’aider à l’élimination des toxines.
